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Ansiedade: O que é e como lidar com ela no dia a dia

Ansiedade: O que é e como lidar com ela no dia a dia

por Bruno | fev 18, 2025 | Ansiedade, Sem categoria

A ansiedade é uma resposta natural do corpo ao estresse, mas quando se torna excessiva e constante, pode impactar a qualidade de vida. Ela pode se manifestar por meio de preocupações intensas, tensão muscular, insônia e até sintomas físicos, como taquicardia e falta...

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